Nutriční hodnoty (Zapečená polenta se sýrem a klobáskami)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 045 kJ / 728 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 41,25 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 33,75 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 7,50 g |
| Tuky | 23,75 g |
| – nasycené | 14,25 g |
| – nenasycené | 8,98 g |
| –– mononenasycené | 7,75 g |
| –– polynenasycené | 1,23 g |
| ––– omega 3 | 0,08 g |
| Vláknina | 5,00 g |
| Cholesterol | 90 mg |
| Sodík | 1,53 g |
| Sůl | 4,50 g |
| Sacharidy | 84,75 g |
| – cukry | 17,25 g |
| ––– laktóza | 9,75 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 100 g 100 g polenty | Polenta | 100 g |
| 2 2 klobásky | Klobása | |
| cherry rajčátka | Rajčata cherry | |
| 150 g 150 g tvrdého sýra | Sýr kravský tvrdý 30% | 150 g |
| zeleninový vývar | Vývar zeleninový | |
| pažitka | Pažitka čerstvá | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| olivový olej | Olej olivový | |
| lžíce lžíce másla | Máslo kravské |