Nutriční hodnoty (Plněné cibulové kroužky na chlebu s hořčicí)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 1 418 kJ / 339 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 24,43 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 21,86 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,57 g |
| Tuky | 18,60 g |
| – nasycené | 5,55 g |
| – nenasycené | 8,38 g |
| –– mononenasycené | 6,68 g |
| –– polynenasycené | 1,70 g |
| ––– omega 3 | 0,07 g |
| Vláknina | 6,44 g |
| Cholesterol | 530 mg |
| Sodík | 413 mg |
| Sůl | 0,92 g |
| Sacharidy | 16,41 g |
| – cukry | 12,13 g |
| ––– laktóza | 1,30 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 velká červená cibule | Cibule červená čerstvá | 69 g |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 20 g 20 g tvrdého sýra | Sýr kravský tvrdý 30% | 20 g |
| 1 lžíce 1 lžíce nasekané pažitky | Pažitka čerstvá | 15 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| trošku trošku oleje na vymazání pánve | Olej řepkový | |
| 3 krajíce 3 krajíce chleba | Chléb pšeničný kváskový | |
| hořčice | Hořčice plnotučná | |
| 2 2 rajčata | Rajče červené čerstvé | 120 g |