Nutriční hodnoty (Nivová omáčka s kuřecím masem a bylinkami)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 1 572 kJ / 376 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 73,46 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 72,48 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,98 g |
| Tuky | 5,72 g |
| – nasycené | 2,83 g |
| – nenasycené | 2,34 g |
| –– mononenasycené | 1,71 g |
| –– polynenasycené | 0,63 g |
| ––– omega 3 | 0,55 g |
| Vláknina | 4,20 g |
| Cholesterol | 161 mg |
| Sodík | 381 mg |
| Sůl | 0,87 g |
| Sacharidy | 6,70 g |
| – cukry | 4,60 g |
| ––– laktóza | 0,38 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 250-300 g 250-300 g kuřecích prsou | Kuře prso | 275 g |
| sýr Niva | Niva 50% t. v s. | |
| 2 trojúhelníčky 2 trojúhelníčky smetanového sýra | Sýr tavený | 24 g |
| 1 1 smetana ke šlehání | Smetana kravská sladká 30% | |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| bylinky (dle výběru) | Petržel nať čerstvá | |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý pepř | Pepř černý mletý |