Nutriční hodnoty (Dokonalé lívance)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 7 660 kJ / 1 831 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 57,36 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 26,21 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 31,15 g |
| Tuky | 65,27 g |
| – nasycené | 33,84 g |
| – nenasycené | 25,30 g |
| –– mononenasycené | 20,22 g |
| –– polynenasycené | 5,08 g |
| ––– omega 3 | 0,48 g |
| Vláknina | 9,90 g |
| Cholesterol | 661 mg |
| Sodík | 1,92 g |
| Sůl | 4,67 g |
| Sacharidy | 248,55 g |
| – cukry | 75,95 g |
| ––– laktóza | 12,65 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 250 g 250 g mouky (hladké, polohrubé) | Mouka pšeničná hladká | 250 g |
| 2 lžíce 2 lžíce cukru | Cukr bílý | 50 g |
| 1/2 lžičky 1/2 lžičky soli | Sůl mořská | 4 g |
| 1 balíček 1 balíček sušeného droždí (7 g) | Droždí sušené | 8 g |
| 250 ml 250 ml mléka (kyselé) | Mléko kravské polotučné 1,5% | 250 ml |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 50 g 50 g másla (rozpuštěného) | Máslo kravské | 50 g |
| vanilkový cukr | Cukr vanilkový | |
| mletá skořice | Skořice ceylonská mletá | |
| strouhaná citronová kůra | Citronová kúra čerstvá | |
| olej | Olej řepkový |