Nutriční hodnoty (Mrkvovo - ovesné tyčinky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 8
| Energie | 3 544 kJ / 847 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 25,48 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 8,68 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 16,80 g |
| Tuky | 29,01 g |
| – nasycené | 4,56 g |
| – nenasycené | 18,26 g |
| –– mononenasycené | 7,97 g |
| –– polynenasycené | 10,29 g |
| ––– omega 3 | 0,20 g |
| Vláknina | 15,80 g |
| Cholesterol | 259 mg |
| Sodík | 254 mg |
| Sůl | 0,78 g |
| Sacharidy | 113,11 g |
| – cukry | 34,66 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 100 g 100 g jemně mletých ovesných vloček | Vločky ovesné | 100 g |
| 100 g 100 g jemně strouhané mrkve | Mrkev čerstvá | 100 g |
| 25 g 25 g slunečnicových semínek | Slunečnicová semínka loupaná | 25 g |
| 1 lžička 1 lžička prášku do pečiva | Kypřící prášek | 4 g |
| 1/2 lžičky 1/2 lžičky skořice | Skořice ceylonská | 4 g |
| 1/2 lžičky 1/2 lžičky vanilkového extraktu | Aroma vanilkové | 3.5 ml |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 1 lžíce 1 lžíce medu | Med nepasterovaný | 36 g |