Nutriční hodnoty (Tortilly s krůtím masem a zeleninou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 714 kJ / 171 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 1,68 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,68 g |
| Tuky | 13,84 g |
| – nasycené | 1,64 g |
| – nenasycené | 10,98 g |
| –– mononenasycené | 3,74 g |
| –– polynenasycené | 7,25 g |
| ––– omega 3 | 0,25 g |
| Vláknina | 2,12 g |
| Cholesterol | 20 mg |
| Sodík | 188 mg |
| Sůl | 0,45 g |
| Sacharidy | 8,78 g |
| – cukry | 6,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 plátky 2 plátky pečeného krůtího masa | Krůta prsa bez kůže | |
| 4 plátky 4 plátky anglické slaniny | Anglická slanina | |
| 4 plátky 4 plátky sýra dle chuti | Sýr kravský tvrdý 30% | |
| 1 lžíce 1 lžíce majonézy | Majonéza | 15 g |
| 1 lžička 1 lžička hořčice | Hořčice plnotučná | 5 g |
| 2 listy 2 listy ledového salátu | Salát ledový čerstvý | |
| 2 2 velká rajčata | Rajče červené čerstvé | 120 g |
| půl půl avokáda | Avokádo čerstvé | |
| kousek kousek čerstvé okurky (asi 10 cm) | Okurka salátová čerstvá | |
| sůl dle chuti | Sůl mořská | |
| 2 2 tortilly domácí nebo koupené | Tortilla pšeničná |