Nutriční hodnoty (Sladkokyselé kuřecí špalíky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 1 304 kJ / 312 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 9,64 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 8,68 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,96 g |
| Tuky | 7,99 g |
| – nasycené | 1,94 g |
| – nenasycené | 3,76 g |
| –– mononenasycené | 2,89 g |
| –– polynenasycené | 0,87 g |
| ––– omega 3 | 0,05 g |
| Vláknina | 1,89 g |
| Cholesterol | 259 mg |
| Sodík | 385 mg |
| Sůl | 1,11 g |
| Sacharidy | 49,93 g |
| – cukry | 17,17 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 větší kuřecí špalíky (stehenní maso) | Kuře stehno s kůží | |
| sůl (dle chuti) | Sůl mořská | |
| čerstvě mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 2 lžíce 2 lžíce kukuřičného škrobu (120 g) | Škrob kukuřičný | 30 g |
| olej na smažení | Olej řepkový | |
| 2 lžíce 2 lžíce kečupu (40 g) | Kečup sladký | 30 ml |
| 1 lžíce 1 lžíce rýžového octa | Ocet rýžový | 15 ml |
| 10 g 10 g cukru krupice | Cukr bílý | 10 g |
| 1 lžička 1 lžička sušeného česneku | Česnek sušený | 5 g |
| 1 lžíce 1 lžíce sójové světlé omáčky | ||
| 2 lžíce 2 lžíce vody | Voda | 36 ml |
| 0,5 0,5 chilli papričky | Chilli paprička čerstvá |