Nutriční hodnoty (Šťavnaté řízky z trouby)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 2 944 kJ / 704 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 121,52 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 117,52 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 4,00 g |
| Tuky | 6,12 g |
| – nasycené | 1,80 g |
| – nenasycené | 3,45 g |
| –– mononenasycené | 2,07 g |
| –– polynenasycené | 1,38 g |
| ––– omega 3 | 0,95 g |
| Vláknina | 5,00 g |
| Cholesterol | 277 mg |
| Sodík | 320 mg |
| Sůl | 1,73 g |
| Sacharidy | 38,14 g |
| – cukry | 6,47 g |
| ––– laktóza | 1,47 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g kuřecích prsou | Kuře prso | 500 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| sušený mletý česnek | Česnek čerstvý | |
| kapka kapka olivového oleje | Olej olivový | |
| 4 4 křepelčí vejce | Vejce křepelčí | |
| červená mletá paprika | Paprika červená sušená | |
| 30 ml 30 ml polotučného mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 30 ml |
| 50 g 50 g corn flakes | Cornflakes | 50 g |