Nutriční hodnoty (Zapečená vrstvená cuketa)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 3 191 kJ / 763 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 47,78 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 40,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 7,78 g |
| Tuky | 34,92 g |
| – nasycené | 8,18 g |
| – nenasycené | 26,43 g |
| –– mononenasycené | 18,76 g |
| –– polynenasycené | 7,67 g |
| ––– omega 3 | 0,06 g |
| Vláknina | 14,90 g |
| Cholesterol | 75 mg |
| Sodík | 2,03 g |
| Sůl | 5,00 g |
| Sacharidy | 58,54 g |
| – cukry | 8,70 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 větší cuketa | Cuketa čerstvá | 100 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 250 g 250 g brambor | Brambor zimní | 250 g |
| 100 g 100 g sušené šunky (může být i normální) | Pršut | 100 g |
| 1 1 mozzarella | Mozzarella kravská | |
| 2 lžíce 2 lžíce olivového oleje | Olej olivový | 22 ml |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| 2 lžičky 2 lžičky kari | Kari | 10 g |