Nutriční hodnoty (Pikantní zapečená bramborová kaše)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 7 392 kJ / 1 767 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 52,15 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 38,15 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 14,00 g |
| Tuky | 116,24 g |
| – nasycené | 61,48 g |
| – nenasycené | 43,20 g |
| –– mononenasycené | 36,60 g |
| –– polynenasycené | 6,60 g |
| ––– omega 3 | 0,75 g |
| Vláknina | 15,40 g |
| Cholesterol | 1,29 g |
| Sodík | 485 mg |
| Sůl | 0,99 g |
| Sacharidy | 120,27 g |
| – cukry | 11,07 g |
| ––– laktóza | 4,07 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 700 g 700 g brambor | Brambor zimní | 700 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| chilli koření | Chilli paprička mletá | |
| kapie | Paprika červená čerstvá | |
| jarní cibulka | Cibulka jarní čerstvá | |
| 40 g 40 g másla | Máslo kravské | 40 g |
| 150 ml 150 ml smetany 33% | Smetana kravská sladká 35% | 150 ml |
| 4 4 vejce | Vejce slepičí | 280 g |
| 1 špetka 1 špetka kajenského pepře | Chilli paprička mletá |