Nutriční hodnoty (Cottage bulky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 2 979 kJ / 712 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 36,15 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 22,35 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 13,80 g |
| Tuky | 17,63 g |
| – nasycené | 5,30 g |
| – nenasycené | 6,84 g |
| –– mononenasycené | 4,51 g |
| –– polynenasycené | 2,33 g |
| ––– omega 3 | 0,18 g |
| Vláknina | 3,60 g |
| Cholesterol | 337 mg |
| Sodík | 237 mg |
| Sůl | 0,98 g |
| Sacharidy | 100,37 g |
| – cukry | 11,67 g |
| ––– laktóza | 5,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 100 g 100 g cottage sýru | Cottage | 100 g |
| 50 g 50 g bílého jogurtu | Jogurt kravský bílý 1,5% | 50 ml |
| 1 1 vajíčko | Vejce slepičí | 70 g |
| 120 g 120 g libovolné mouky | Mouka pšeničná hladká | 120 g |
| 2 lžičky 2 lžičky prášku do pečiva | Kypřící prášek | 8 g |
| sůl (podle potřeby) | Sůl mořská |