Nutriční hodnoty (Rychlá pomazánka s chutí tzatziki)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 4 314 kJ / 1 031 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 113,40 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 113,40 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,00 g |
| Tuky | 61,13 g |
| – nasycené | 25,77 g |
| – nenasycené | 23,50 g |
| –– mononenasycené | 19,33 g |
| –– polynenasycené | 4,17 g |
| ––– omega 3 | 0,34 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 1,38 g |
| Sodík | 2,36 g |
| Sůl | 5,05 g |
| Sacharidy | 6,83 g |
| – cukry | 3,33 g |
| ––– laktóza | 3,20 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 200 g 200 g taveného smetanového sýra | Sýr tavený | 200 g |
| 200 g 200 g Paloučku | ||
| 4 lžíce 4 lžíce omáčky Tzatziki (koupené) | Provensálské koření | |
| pečivo | Houska pšeničná | |
| 5 5 uvařených vajec | Vejce slepičí | 350 g |
| rajčátka | Rajče červené čerstvé | |
| petrželka | Petržel nať čerstvá |