Nutriční hodnoty (Zapečené flíčky se zelím hlávkovým)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 11 064 kJ / 2 644 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 76,31 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 20,01 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 56,30 g |
| Tuky | 107,47 g |
| – nasycené | 47,64 g |
| – nenasycené | 52,30 g |
| –– mononenasycené | 42,30 g |
| –– polynenasycené | 10,00 g |
| ––– omega 3 | 0,55 g |
| Vláknina | 26,10 g |
| Cholesterol | 594 mg |
| Sodík | 1,09 g |
| Sůl | 2,42 g |
| Sacharidy | 329,95 g |
| – cukry | 28,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 400 g 400 g vaječných flíčků | Těstoviny pšeničné | 400 g |
| 500 g 500 g bílého hlávkového zelí | Zelí bílé čerstvé | 500 g |
| 2 lžíce 2 lžíce sádla | Sádlo vepřové | 30 g |
| 50 g 50 g slaniny (nebo špeku) | Špek | 50 g |
| 2 lžičky 2 lžičky cukru krystal | Cukr bílý | 12 g |
| 1 lžička 1 lžička čerstvě mletého pepře (směs barev) | Pepř černý mletý | 5 g |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| sádlo na vymazání pekáčku | Sádlo vepřové | |
| strouhanka na vysypání pekáčku | Strouhanka pšeničná |