Nutriční hodnoty (Špagety pomodoro podle KATKY)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 8 691 kJ / 2 077 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 64,72 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 64,72 g |
| Tuky | 36,85 g |
| – nasycené | 6,25 g |
| – nenasycené | 26,00 g |
| –– mononenasycené | 21,15 g |
| –– polynenasycené | 4,85 g |
| ––– omega 3 | 0,23 g |
| Vláknina | 36,18 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 396 mg |
| Sůl | 0,93 g |
| Sacharidy | 354,91 g |
| – cukry | 28,74 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g špaget | Špagety pšeničné | 500 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| 2-3 lžíce 2-3 lžíce olivového oleje | Olej olivový | 27.5 ml |
| 250 g 250 g cherry rajčátek | Rajčata cherry | 250 g |
| 3-4 stroužky 3-4 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 24.5 g |
| 2-3 lžíce 2-3 lžíce kečupu | Kečup sladký | 37.5 ml |
| sušená bazalka (podle chuti) | Bazalka sušená | |
| zeleninový vývar (podle potřeby) | Vývar zeleninový | |
| parmezán | Parmezán |