Nutriční hodnoty (Tvarohový koláč č.1)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 5 325 kJ / 1 273 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 47,18 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 36,18 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 11,00 g |
| Tuky | 44,16 g |
| – nasycené | 15,04 g |
| – nenasycené | 24,90 g |
| –– mononenasycené | 17,91 g |
| –– polynenasycené | 6,99 g |
| ––– omega 3 | 0,48 g |
| Vláknina | 3,30 g |
| Cholesterol | 299 mg |
| Sodík | 250 mg |
| Sůl | 0,53 g |
| Sacharidy | 170,00 g |
| – cukry | 90,60 g |
| ––– laktóza | 9,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 250 g 250 g tvarohu | Tvaroh polotučný | 250 g |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 2 lžíce 2 lžíce cukru | Cukr bílý | 50 g |
| 2 lžíce 2 lžíce dětské krupičky | Krupice pšeničná jemná | 30 g |
| tuk na formu | Margarín | |
| 80 g 80 g hrubé mouky | Mouka pšeničná hrubá | 80 g |
| 40 g 40 g tuku | Margarín | 40 g |
| 30 g 30 g cukru | Cukr bílý | 30 g |
| 250 g 250 g mraženého ovoce(nebo kompotovaného ovoce) |