Nutriční hodnoty (Mrkvový salát s banánem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 035 kJ / 486 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 10,44 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 5,60 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 4,84 g |
| Tuky | 23,49 g |
| – nasycené | 14,42 g |
| – nenasycené | 7,14 g |
| –– mononenasycené | 6,08 g |
| –– polynenasycené | 1,06 g |
| ––– omega 3 | 0,25 g |
| Vláknina | 14,09 g |
| Cholesterol | 72 mg |
| Sodík | 288 mg |
| Sůl | 0,70 g |
| Sacharidy | 51,58 g |
| – cukry | 37,22 g |
| ––– laktóza | 7,60 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 250 g 250 g mrkve | Mrkev čerstvá | 250 g |
| 1 1 banán | Banán čerstvý | 90 g |
| 1 1 citron | Citrón čerstvý | 90 g |
| 200 ml 200 ml smetany | Smetana kravská sladká 12% | 200 ml |
| cukr | Cukr bílý |