Nutriční hodnoty (Nejjednodušší palačinky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 2 368 kJ / 566 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 25,48 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 15,48 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 10,00 g |
| Tuky | 11,56 g |
| – nasycené | 4,02 g |
| – nenasycené | 4,88 g |
| –– mononenasycené | 3,70 g |
| –– polynenasycené | 1,18 g |
| ––– omega 3 | 0,05 g |
| Vláknina | 3,00 g |
| Cholesterol | 271 mg |
| Sodík | 581 mg |
| Sůl | 1,41 g |
| Sacharidy | 88,50 g |
| – cukry | 16,80 g |
| ––– laktóza | 9,80 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 100 g 100 g polohrubé mouky (může být kombinace 1/3 hladké a 2/3 polohrubé) | Mouka pšeničná polohrubá | 100 g |
| 200 ml 200 ml mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 200 ml |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 1 špetka 1 špetka soli | Sůl mořská | 1 g |
| 1 lžička 1 lžička moučkového cukru | Cukr bílý | 5 g |
| troška vanilkového cukru | Cukr vanilkový | |
| tuk na smažení (olej nebo máslo) | Olej řepkový |