Nutriční hodnoty (Honzíkova sýrová bramborová kaše)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 8 041 kJ / 1 922 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 94,57 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 74,57 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 20,00 g |
| Tuky | 81,70 g |
| – nasycené | 50,05 g |
| – nenasycené | 28,00 g |
| –– mononenasycené | 25,10 g |
| –– polynenasycené | 2,90 g |
| ––– omega 3 | 0,53 g |
| Vláknina | 22,00 g |
| Cholesterol | 296 mg |
| Sodík | 3,16 g |
| Sůl | 7,75 g |
| Sacharidy | 191,08 g |
| – cukry | 39,08 g |
| ––– laktóza | 29,08 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 kg 1 kg brambor | Brambor zimní | 1000 g |
| 300 g 300 g tvrdého sýra v celku | Sýr kravský tvrdý 30% | 300 g |
| 250 ml 250 ml smetany | Smetana kravská sladká 12% | 250 ml |
| 1 lžíce 1 lžíce másla | Máslo kravské | 10 g |
| sůl | Sůl mořská |