Nutriční hodnoty (Těstoviny s pestem, sušenými rajčaty a olivami)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 3 696 kJ / 883 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 27,08 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 27,08 g |
| Tuky | 9,11 g |
| – nasycené | 0,91 g |
| – nenasycené | 5,53 g |
| –– mononenasycené | 1,91 g |
| –– polynenasycené | 3,62 g |
| ––– omega 3 | 0,23 g |
| Vláknina | 10,08 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 604 mg |
| Sůl | 1,35 g |
| Sacharidy | 168,25 g |
| – cukry | 19,08 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 200 g 200 g těstovin | Těstoviny pšeničné | 200 g |
| 2 2 lžíce na kolečka nakrájených oliv | Olivy čerstvé zralé | |
| 2 lžíce 2 lžíce na nudličky nakrájených sušených rajčat | Dužina červeného rajčete sušená | 30 g |
| 1 lžíce 1 lžíce malých kaparů | Kapary | 15 g |
| 1 lžíce 1 lžíce bazalkového pesta | Pesto bazalkové | 15 g |
| sýr na posypání (Parmigiano Reggiano, Gran Padano, Pecorino Romano) | Sýr kravský tvrdý 30% | |
| čerstvá bazalka na ozdobu | Bazalka čerstvá |