Nutriční hodnoty (Karbanátky z hovězího masa se zeleninou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 2 236 kJ / 534 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 4,13 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 3,15 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,98 g |
| Tuky | 52,67 g |
| – nasycené | 33,06 g |
| – nenasycené | 18,06 g |
| –– mononenasycené | 15,03 g |
| –– polynenasycené | 3,03 g |
| ––– omega 3 | 0,45 g |
| Vláknina | 4,20 g |
| Cholesterol | 150 mg |
| Sodík | 51 mg |
| Sůl | 0,15 g |
| Sacharidy | 10,05 g |
| – cukry | 7,95 g |
| ––– laktóza | 3,75 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g hovězích odřezků | ||
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| česnek (podle chuti) | Česnek čerstvý | |
| majoránka | Majoránka sušená | |
| 1 špetka 1 špetka kari | Kari | |
| 1 špetka 1 špetka chilli | Chilli paprička sušená | |
| 1 1 jarní cibulka (zelená část) | Cibulka jarní čerstvá | |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| olej | Olej řepkový | |
| 150 ml 150 ml smetany 33% | Smetana kravská sladká 35% | 150 ml |
| kousek kousek červené papriky | Paprika červená čerstvá | |
| kousek kousek žluté papriky | Paprika žlutá čerstvá | |
| trochu trochu nasekané petrželky | Petržel nať čerstvá | |
| 2 snítky 2 snítky rozmarýnu | Rozmarýn sušený |