Nutriční hodnoty (Vaječná pomazánka s tvarohem a medvědím česnekem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 7 467 kJ / 1 785 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 95,50 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 92,22 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 3,28 g |
| Tuky | 146,17 g |
| – nasycené | 39,77 g |
| – nenasycené | 87,46 g |
| –– mononenasycené | 38,39 g |
| –– polynenasycené | 49,06 g |
| ––– omega 3 | 1,41 g |
| Vláknina | 4,40 g |
| Cholesterol | 1,25 g |
| Sodík | 2,30 g |
| Sůl | 5,19 g |
| Sacharidy | 20,77 g |
| – cukry | 13,87 g |
| ––– laktóza | 9,60 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 250 g 250 g tučného tvarohu | Tvaroh plnotučný | 250 g |
| 4 4 vejce | Vejce slepičí | 280 g |
| 100 g 100 g majonézy | Majonéza | 100 g |
| 100 g 100 g taveného sýra | Sýr tavený | 100 g |
| 1 lžička 1 lžička plnotučné hořčice | Hořčice plnotučná | 5 g |
| 4 lístky 4 lístky medvědího česneku | Česnek medvědí čerstvý | |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |