Nutriční hodnoty (Kokosové řezy s krémem, mandarinkami a šlehačkou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 19 208 kJ / 4 591 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 106,09 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 62,76 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 43,34 g |
| Tuky | 221,87 g |
| – nasycené | 136,38 g |
| – nenasycené | 77,35 g |
| –– mononenasycené | 67,85 g |
| –– polynenasycené | 9,50 g |
| ––– omega 3 | 1,18 g |
| Vláknina | 11,78 g |
| Cholesterol | 912 mg |
| Sodík | 820 mg |
| Sůl | 2,18 g |
| Sacharidy | 536,53 g |
| – cukry | 232,20 g |
| ––– laktóza | 28,45 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 375 ml 375 ml hladké mouky (1,5 hrnku) | Mouka pšeničná hladká | 375 g |
| 185 ml 185 ml cukru krupice (3/4 hrnku) | Cukr bílý | 185 g |
| 1 1 vanilkový cukr | Cukr vanilkový | |
| 1 špetka 1 špetka soli | Sůl mořská | 1 g |
| 1 lžička 1 lžička kypřícího prášku | Kypřící prášek | 5 g |
| 3 3 vrchovaté lžíce mletého kokosu | Kokos strouhaný | |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 250 ml 250 ml vlahého mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 250 ml |
| 125 ml 125 ml tekutého vlahého másla | Máslo kravské | 125 g |
| 400 g 400 g tvarohu ve vaničce | Tvaroh polotučný | 400 g |
| 100 g 100 g másla pokojové teploty | Máslo kravské | 100 g |
| 100 ml 100 ml nálev z mandarinek | Mandarinka čerstvá | |
| 3-4 lžíce 3-4 lžíce pudinku za studena (Vanilmix) | Puding v prášku | 52.5 g |
| okapané mandarinky z konzervy | Mandarinka čerstvá | |
| smetana ke šlehání 40 40 % | Smetana kravská sladká 30% |