Nutriční hodnoty (Caesar salát wrap)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 4 682 kJ / 1 119 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 122,40 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 117,55 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 4,85 g |
| Tuky | 62,99 g |
| – nasycené | 32,31 g |
| – nenasycené | 15,45 g |
| –– mononenasycené | 13,39 g |
| –– polynenasycené | 2,06 g |
| ––– omega 3 | 1,04 g |
| Vláknina | 6,21 g |
| Cholesterol | 265 mg |
| Sodík | 1,66 g |
| Sůl | 4,09 g |
| Sacharidy | 12,90 g |
| – cukry | 9,34 g |
| ––– laktóza | 3,60 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 4 4 tortilly | Tortilla pšeničná | |
| 300 g 300 g římského salátu | Salát římský čerstvý | 300 g |
| 1 hrst 1 hrst petrželky | Petržel nať čerstvá | |
| 1 stroužek 1 stroužek česneku | Česnek čerstvý | 7 g |
| 120 g 120 g parmazánu | Parmezán | 120 g |
| 5-6 lžic 5-6 lžic jogurtové majonézy | Majonéza light | |
| 2 2 ančovičky | Ančovičky v oleji | |
| 1/2 1/2 limetky | Limetka čerstvá | 40 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| 1 1 kuřecí prso | Kuře prso | 350 g |
| koření na kuře | Grilovací koření | |
| olivový olej | Olej olivový | |
| krutony do salátu | Krutony |