Nutriční hodnoty (Sladké chlebíčky s džemem a šlehačkou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 3
| Energie | 1 302 kJ / 311 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 15,74 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 12,93 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,81 g |
| Tuky | 9,76 g |
| – nasycené | 3,16 g |
| – nenasycené | 4,20 g |
| –– mononenasycené | 3,33 g |
| –– polynenasycené | 0,88 g |
| ––– omega 3 | 0,04 g |
| Vláknina | 0,98 g |
| Cholesterol | 267 mg |
| Sodík | 151 mg |
| Sůl | 0,34 g |
| Sacharidy | 39,65 g |
| – cukry | 6,68 g |
| ––– laktóza | 6,13 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 6 plátků 6 plátků chlebíčkové veky | Veka | |
| 1 1 malé vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 100-150 ml 100-150 ml mléka (zhruba) | Mléko kravské polotučné 1,5% | 125 ml |
| 2,5 lžíce 2,5 lžíce polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | 27.5 g |
| 1/2 1/2 vanilkového cukru | Cukr vanilkový | |
| 1 1 maličká špetka soli | Sůl mořská | |
| na špičku lžičky lžičky kypřicí prášek | Kypřící prášek | |
| 1 1 malý meruňkový jogurt | Jogurt kravský ovocný 3,5% | |
| 1 lžíce 1 lžíce pudinku za studena | Puding v prášku | 15 g |
| džem dle chuti meruňkový | Marmeláda jahodová | |
| 200 g 200 g sladké smetany 33% (a více) | Smetana kravská sladká 35% | |
| přepuštěné máslo na smažení | Ghí |