Nutriční hodnoty (Pórková polévka se sýrem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 934 kJ / 701 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 22,50 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 17,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 5,50 g |
| Tuky | 53,75 g |
| – nasycené | 22,08 g |
| – nenasycené | 30,02 g |
| –– mononenasycené | 21,85 g |
| –– polynenasycené | 8,17 g |
| ––– omega 3 | 0,66 g |
| Vláknina | 6,50 g |
| Cholesterol | 81 mg |
| Sodík | 770 mg |
| Sůl | 1,78 g |
| Sacharidy | 28,65 g |
| – cukry | 18,65 g |
| ––– laktóza | 8,65 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1/4 kg 1/4 kg pórku | Pórek čerstvý | 250 g |
| 50 g 50 g tuku | Margarín | 50 g |
| 1/8 l 1/8 l smetany | Smetana kravská sladká 12% | 125 ml |
| 60 g 60 g strouhaného sýra | Sýr kravský tvrdý 30% | 60 g |
| masox | Bujón hovězí | |
| tuk | Margarín | |
| mouka | Mouka pšeničná hladká |