Nutriční hodnoty (Papriky plněné salátem s nakládanými tvarůžky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 1 190 kJ / 285 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 19,42 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 17,36 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,06 g |
| Tuky | 15,53 g |
| – nasycené | 3,73 g |
| – nenasycené | 7,19 g |
| –– mononenasycené | 5,66 g |
| –– polynenasycené | 1,52 g |
| ––– omega 3 | 0,06 g |
| Vláknina | 6,12 g |
| Cholesterol | 518 mg |
| Sodík | 213 mg |
| Sůl | 0,42 g |
| Sacharidy | 14,90 g |
| – cukry | 10,20 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 kelímek 1 kelímek nakládaných tvarůžků | Tvarůžky | |
| 1 1 menší cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 1 1 jarní cibulka | Cibulka jarní čerstvá | |
| 2 2 vařená vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 2 2 rajčata | Rajče červené čerstvé | 120 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř mletý | Pepř černý mletý | |
| 2 2 papriky | Paprika bílá čerstvá | |
| 1 1 bagetka | Bageta pšeničná | |
| olivový olej | Olej olivový | |
| česnek | Česnek čerstvý |