Nutriční hodnoty (Mrkvové muffiny s kokosem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 12
| Energie | 10 856 kJ / 2 595 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 58,06 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 22,81 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 35,25 g |
| Tuky | 116,97 g |
| – nasycené | 76,82 g |
| – nenasycené | 26,55 g |
| –– mononenasycené | 21,14 g |
| –– polynenasycené | 5,41 g |
| ––– omega 3 | 0,47 g |
| Vláknina | 23,90 g |
| Cholesterol | 655 mg |
| Sodík | 3,77 g |
| Sůl | 1,20 g |
| Sacharidy | 315,45 g |
| – cukry | 131,75 g |
| ––– laktóza | 7,75 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 200 g 200 g mrkve | Mrkev čerstvá | 200 g |
| 70 g 70 g kokosu | Kokos strouhaný | 70 g |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 50 g 50 g másla | Máslo kravské | 50 g |
| 150 g 150 g mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 150 ml |
| 100 g 100 g cukru | Cukr bílý | 100 g |
| 250 g 250 g hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 250 g |
| 1 lžička 1 lžička vanilkového extraktu | Aroma vanilkové | 7 ml |
| 1 lžička 1 lžička vanilkového koření | Pepř černý | 5 g |
| 0,5 lžičky 0,5 lžičky prášku do pečiva | Kypřící prášek | 2 g |
| 1 lžička 1 lžička sody | Jedlá soda | 12 g |
| tuk na vymazání | Margarín | |
| hrubá mouka na vysypání | Mouka pšeničná hrubá | |
| pomerančová čokoláda | Čokoláda mléčná 25% | |
| ovoce | Jahody čerstvé |