Nutriční hodnoty (Tvarohový koláč č.3)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 20 162 kJ / 4 819 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 135,33 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 95,32 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 40,01 g |
| Tuky | 223,21 g |
| – nasycené | 65,55 g |
| – nenasycené | 141,38 g |
| –– mononenasycené | 94,72 g |
| –– polynenasycené | 46,66 g |
| ––– omega 3 | 2,15 g |
| Vláknina | 28,14 g |
| Cholesterol | 1,19 g |
| Sodík | 909 mg |
| Sůl | 1,95 g |
| Sacharidy | 528,58 g |
| – cukry | 318,02 g |
| ––– laktóza | 25,60 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 200 g 200 g polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | 200 g |
| 50 g 50 g mletých mandlí | Mandle loupané mleté | 50 g |
| 60 g 60 g cukru | Cukr bílý | 60 g |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 170 g 170 g Hery | Margarín | 170 g |
| 1 1 citron | Citrón čerstvý | 90 g |
| 100 g 100 g hrozinek | Rozinky | 100 g |
| 3 3 vejce | Vejce slepičí | 210 g |
| 500 g 500 g tvarohu | Tvaroh polotučný | 500 g |
| 200 g 200 g zakysané smetany | Smetana kravská zakysaná 12% | 200 ml |
| 1 1 vanilka | Vanilkové lusky | |
| 50 g 50 g Solamylu | Bramborový škrob | 50 g |
| 150 g 150 g cukru | Cukr bílý | 150 g |
| 4 cl 4 cl mandlového likéru | Mandlový likér | 40 ml |
| 40 g 40 g mandlových lupínků | Mandle loupané | 40 g |