Nutriční hodnoty (Polévka z ledového salátu)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 5
| Energie | 998 kJ / 239 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 10,30 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 10,30 g |
| Tuky | 1,36 g |
| – nasycené | 0,29 g |
| – nenasycené | 1,01 g |
| –– mononenasycené | 0,15 g |
| –– polynenasycené | 0,87 g |
| ––– omega 3 | 0,02 g |
| Vláknina | 12,13 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 3,37 g |
| Sůl | 8,00 g |
| Sacharidy | 40,83 g |
| – cukry | 8,27 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 hlávka 1 hlávka ledového salátu | Salát ledový čerstvý | 500 g |
| 3 3 střední brambory | Brambor zimní | 150 g |
| 1 1 smetana ke šlehání | Smetana kravská sladká 30% | |
| 2 litry 2 litry vody | Voda | 2000 ml |
| 1 lžička 1 lžička soli | Sůl mořská | 8 g |
| 1 lžička 1 lžička granulovaného česneku | Česnek sušený | 5 g |
| 1 lžička 1 lžička mleté papriky | Paprika červená sušená | 1 g |
| 3 lžíce 3 lžíce citrónky (kyseliny citrónové) | Šťáva z citrónu |