Nutriční hodnoty (Thajská pánev)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 3 360 kJ / 803 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 166,16 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 163,10 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 3,06 g |
| Tuky | 8,08 g |
| – nasycené | 2,19 g |
| – nenasycené | 4,77 g |
| –– mononenasycené | 3,02 g |
| –– polynenasycené | 1,75 g |
| ––– omega 3 | 1,34 g |
| Vláknina | 5,15 g |
| Cholesterol | 385 mg |
| Sodík | 394 mg |
| Sůl | 0,98 g |
| Sacharidy | 14,38 g |
| – cukry | 11,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 kuřecí prsa | Kuře prso | 700 g |
| 1 1 červená paprika | Paprika červená čerstvá | 150 g |
| 1 1 pórek | Pórek čerstvý | |
| 3 stonky 3 stonky řapíkatého celeru | Celer řapíkatý | |
| 1 1 cuketa | Cuketa čerstvá | 100 g |
| olej | Olej řepkový | |
| sůl | Sůl mořská | |
| 1/2 lžičky 1/2 lžičky chilli | Chilli paprička sušená | 2.5 g |
| nastrouhaný zázvor podle chuti | Zázvor sušený | |
| sójová omáčka podle chuti | Sójová omáčka Tamari |