Nutriční hodnoty (Rychlodezert s ostružinami)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 10
| Energie | 5 526 kJ / 1 321 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 65,03 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 63,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,03 g |
| Tuky | 75,75 g |
| – nasycené | 48,23 g |
| – nenasycené | 22,12 g |
| –– mononenasycené | 20,08 g |
| –– polynenasycené | 2,05 g |
| ––– omega 3 | 0,60 g |
| Vláknina | 8,25 g |
| Cholesterol | 252 mg |
| Sodík | 319 mg |
| Sůl | 0,70 g |
| Sacharidy | 90,60 g |
| – cukry | 87,60 g |
| ––– laktóza | 28,60 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 0,5 litru 0,5 litru vody | Voda | 500 ml |
| 1 sáček 1 sáček malinového pudinku | Puding v prášku | |
| 1 sáček 1 sáček jahodového Vitacitu | ||
| 500 g 500 g tvarohu ve vaničce | Tvaroh polotučný | 500 g |
| 200 g 200 g zakysané smetany | Smetana kravská zakysaná 12% | 200 ml |
| 100 ml 100 ml smetany ke šlehání 31% | Smetana kravská sladká 30% | 100 ml |
| 2 lžíce 2 lžíce moučkového cukru | Cukr bílý | 50 g |
| 1 sáček 1 sáček želatiny v prášku | Želatina vepřová | |
| 1 balení 1 balení sušenek Lotus | Sušenka | |
| 150 g 150 g ostružin | Ostružiny čerstvé | 150 g |