Nutriční hodnoty (Pečená zelenina s mozzarellou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 693 kJ / 166 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 3,57 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,07 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 3,50 g |
| Tuky | 8,69 g |
| – nasycené | 5,41 g |
| – nenasycené | 3,09 g |
| –– mononenasycené | 2,66 g |
| –– polynenasycené | 0,43 g |
| ––– omega 3 | 0,04 g |
| Vláknina | 5,82 g |
| Cholesterol | 26 mg |
| Sodík | 3,45 g |
| Sůl | 8,60 g |
| Sacharidy | 15,62 g |
| – cukry | 11,44 g |
| ––– laktóza | 0,08 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 větší mrkve | Mrkev čerstvá | 100 g |
| 1/2 1/2 malé cukety | Cuketa čerstvá | 50 g |
| 2 2 velká rajčata | Rajče červené čerstvé | 120 g |
| 1 lžíce 1 lžíce másla (a na vymazání pekáče) | Máslo kravské | 10 g |
| 2 lžíce 2 lžíce polévkového koření | Polévkové koření tekuté | 30 ml |
| 1 1 mozzarella | Mozzarella kravská |