Nutriční hodnoty (Křidélka v marinádě se salátem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 1 547 kJ / 370 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 2,58 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,58 g |
| Tuky | 21,24 g |
| – nasycené | 2,96 g |
| – nenasycené | 18,20 g |
| –– mononenasycené | 15,67 g |
| –– polynenasycené | 2,54 g |
| ––– omega 3 | 0,03 g |
| Vláknina | 3,92 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 762 mg |
| Sůl | 1,80 g |
| Sacharidy | 40,61 g |
| – cukry | 36,29 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 10 10 kuřecích křidélek | Kuře křídlo | |
| 2 lžíce 2 lžíce olivového oleje | Olej olivový | 22 ml |
| šťáva z 1/2 citronu | Šťáva z citrónu | |
| 1 lžíce 1 lžíce medu | Med nepasterovaný | 36 g |
| 1 lžíce 1 lžíce tmavé sójové omáčky | Sójová omáčka Shoyu | 15 ml |
| sůl podle potřeby | Sůl mořská | |
| 1 hrst 1 hrst sezamových semínek | Sezam loupaný | |
| 1 1 malý lilek | Lilek čerstvý | |
| 1 1 cuketa | Cuketa čerstvá | 100 g |
| olivový olej dle potřeby | Olej olivový | |
| 2 2 rajčata | Rajče červené čerstvé | 120 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| šťáva z 1 citronu | Šťáva z citrónu | |
| 1 hrst 1 hrst čerstvě nasekaného oregana | Oregano sušené |