Nutriční hodnoty (Salát z planých bylinek a ostružin)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 2 402 kJ / 574 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 0,42 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,42 g |
| Tuky | 60,60 g |
| – nasycené | 9,72 g |
| – nenasycené | 50,28 g |
| –– mononenasycené | 15,12 g |
| –– polynenasycené | 35,16 g |
| ––– omega 3 | 0,06 g |
| Vláknina | 0,24 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 148 mg |
| Sůl | 0,36 g |
| Sacharidy | 6,66 g |
| – cukry | 1,80 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 balení 1 balení salátu little gem | Salát listový čerstvý | |
| listy listy pampelišky | Pampeliška květ čerstvý | |
| listy listy šťovíku | Šťovík listy čerstvé | |
| polníček | Polníček čerstvý | |
| květy sedmikrásek | Sedmikráska květ čerstvý | |
| řeřicha | Řeřicha čerstvá | |
| 2 hrsti 2 hrsti ostružin | Ostružiny čerstvé | |
| 1 lžíce 1 lžíce jablečného octa | Ocet jablečný | 15 ml |
| 4 lžíce 4 lžíce bezového sirupu | Sirup z bezu černého | |
| 2 lžíce 2 lžíce jablečného moštu | Šťáva z jablka | |
| 2 lžíce 2 lžíce citronové šťávy | Šťáva z citrónu | 30 ml |
| 4 lžíce 4 lžíce citronového olivového oleje | Olej citronový | 60 ml |
| 1 lžička 1 lžička dijonské hořčice | Hořčice dijonská | 6 g |
| drcený zelený pepř | Pepř zelený |