Nutriční hodnoty (Těstovinové závitky s lilkem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 8 480 kJ / 2 027 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 58,42 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 32,50 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 25,92 g |
| Tuky | 132,90 g |
| – nasycené | 42,50 g |
| – nenasycené | 88,02 g |
| –– mononenasycené | 76,12 g |
| –– polynenasycené | 11,90 g |
| ––– omega 3 | 0,57 g |
| Vláknina | 12,88 g |
| Cholesterol | 160 mg |
| Sodík | 3,02 g |
| Sůl | 7,52 g |
| Sacharidy | 143,58 g |
| – cukry | 12,28 g |
| ––– laktóza | 2,15 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 200 g 200 g širokých nudlí | Nudle pšeničné | 200 g |
| 150 g 150 g Nivy | Niva 50% t. v s. | 150 g |
| 8 lžic 8 lžic olivového oleje | Olej olivový | 88 ml |
| 1 1 lilek | Lilek čerstvý | |
| 2 2 rajčata | Rajče červené čerstvé | 120 g |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| 6 lístků 6 lístků bazalky | Bazalka čerstvá | |
| trocha trocha soli | Sůl mořská | |
| 1 špetka 1 špetka mletého pepře | Pepř černý mletý |