Nutriční hodnoty (Rychlý koláč s hruškami)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
Energie | 19 337 kJ / 4 622 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 111,72 g |
– z toho živočišné bílkoviny | 29,61 g |
– z toho rostlinné bílkoviny | 82,11 g |
Tuky | 183,17 g |
– nasycené | 18,33 g |
– nenasycené | 151,80 g |
–– mononenasycené | 102,68 g |
–– polynenasycené | 49,12 g |
––– omega 3 | 13,70 g |
Vláknina | 35,90 g |
Cholesterol | 541 mg |
Sodík | 393 mg |
Sůl | 0,65 g |
Sacharidy | 613,63 g |
– cukry | 237,88 g |
––– laktóza | 13,13 g |
Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
---|---|---|
2 hrnky 2 hrnky polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | 500 g |
1/2 hrnku 1/2 hrnku cukru | Cukr bílý | 125 g |
150 g 150 g oleje | Olej řepkový | 150 ml |
1/2 hrnku 1/2 hrnku mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 125 ml |
60 g 60 g proteinu bez příchutě | Konopný protein 50% | 60 g |
2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
150 g 150 g bílého jogurtu | Jogurt kravský bílý 1,5% | 150 ml |
1 1 kypřicí prášek | Kypřící prášek | |
3 3 hrušky | Hruška čerstvá | 390 g |
2 lžíce 2 lžíce cukru | Cukr bílý | 50 g |
2 lžičky 2 lžičky skořice | Skořice ceylonská | 16 g |
máslo na vymazání formy | Máslo kravské | |
hrubá mouka na vysypání formy | Mouka pšeničná hrubá |