Nutriční hodnoty (Restované kuřecí prso s dýní (vhodné pro diabetiky))
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 2 052 kJ / 490 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 45,03 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 42,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 3,03 g |
| Tuky | 27,91 g |
| – nasycené | 7,51 g |
| – nenasycené | 19,95 g |
| –– mononenasycené | 17,07 g |
| –– polynenasycené | 2,88 g |
| ––– omega 3 | 0,39 g |
| Vláknina | 6,63 g |
| Cholesterol | 119 mg |
| Sodík | 116 mg |
| Sůl | 0,25 g |
| Sacharidy | 11,80 g |
| – cukry | 8,27 g |
| ––– laktóza | 0,06 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 180 g 180 g kuřecího prsa | Kuře prso | 180 g |
| 1 lžíce 1 lžíce extra panenského olivového oleje | Olej olivový | 20 ml |
| 1 lžička 1 lžička másla | Máslo kravské | 8 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| 100 g 100 g dýně hokaido | Dýně Hokkaidó čerstvá | 100 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| 50 g 50 g salátových listů | Salát listový čerstvý | 50 g |
| pár kapek kapek citronové šťávy | Šťáva z citrónu | |
| pár kapek kapek olivového oleje | Olej olivový | |
| 1 špetka 1 špetka xylitolu | ||
| 50 g 50 g cherry rajčátek | Rajčata cherry | 50 g |
| 30 g 30 g salátové okurky | Okurka salátová čerstvá | 30 g |
| 30 g 30 g kapie | Paprika červená čerstvá | 30 g |