Nutriční hodnoty (Jednoduchá jablečná buchta)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 11 534 kJ / 2 757 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 69,58 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 17,18 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 52,40 g |
| Tuky | 18,39 g |
| – nasycené | 6,00 g |
| – nenasycené | 8,02 g |
| –– mononenasycené | 4,38 g |
| –– polynenasycené | 3,64 g |
| ––– omega 3 | 0,21 g |
| Vláknina | 30,60 g |
| Cholesterol | 274 mg |
| Sodík | 229 mg |
| Sůl | 0,46 g |
| Sacharidy | 562,95 g |
| – cukry | 203,25 g |
| ––– laktóza | 12,25 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 hrnky 2 hrnky polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | 500 g |
| 1 hrnek 1 hrnek pšeničné krupice | Krupice pšeničná hrubá | |
| 1 1 kypřicí prášek do pečiva | Kypřící prášek | |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 0,5 hrnku 0,5 hrnku cukru | Cukr bílý | 125 g |
| 1 hrnek 1 hrnek mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 250 ml |
| 4 4 jablka (můžete dát klidně více, záleží na velikosti jablek) | Jablko čerstvé | 600 g |
| skořice (podle chuti) | Skořice ceylonská |