Nutriční hodnoty (Svěží salát s mangem a krůtím masem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 563 kJ / 134 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 2,98 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,98 g |
| Tuky | 1,13 g |
| – nasycené | 0,26 g |
| – nenasycené | 0,49 g |
| –– mononenasycené | 0,05 g |
| –– polynenasycené | 0,44 g |
| ––– omega 3 | 0,06 g |
| Vláknina | 7,72 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 21 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 24,24 g |
| – cukry | 17,76 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g krůtího prsa | ||
| olivový olej podle potřeby | Olej olivový | |
| čubrica (nebo jiné koření) | Čubrica | |
| 125 g 125 g směsi salátových listů (1 balení) | Salát listový čerstvý | 125 g |
| trocha trocha soli | Sůl mořská | |
| mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| 1/2 1/2 citronu | Citrón čerstvý | 45 g |
| balzamikový krém s příchutí pomeranče | Ocet balsamikový červený | |
| 1 1 jablko | Jablko čerstvé | 150 g |
| 1 1 mango | Mango čerstvé | |
| 1 hrst 1 hrst hroznového vína bez pecek | Hroznové víno čerstvé |