Nutriční hodnoty (Tortilly s houbami)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 6
| Energie | 6 486 kJ / 1 550 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 143,65 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 99,50 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 44,15 g |
| Tuky | 27,99 g |
| – nasycené | 6,82 g |
| – nenasycené | 15,05 g |
| –– mononenasycené | 10,83 g |
| –– polynenasycené | 4,22 g |
| ––– omega 3 | 0,20 g |
| Vláknina | 50,76 g |
| Cholesterol | 325 mg |
| Sodík | 530 mg |
| Sůl | 1,75 g |
| Sacharidy | 158,68 g |
| – cukry | 22,98 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| olej podle potřeby | Olej řepkový | |
| 2 2 menší cibule | Cibule čerstvá | 140 g |
| 500 g 500 g mletého vepřového masa | Vepřová plec | 500 g |
| 300 g 300 g hřibovitých hub | Hřib čerstvý | 300 g |
| 1 1 červená paprika | Paprika červená čerstvá | 150 g |
| 100 g 100 g sterilovaných fazolí | Fazole bílé sterilované | 100 g |
| 100 g 100 g mražené kukuřice | Kukuřice mražená | 100 g |
| 1 lžíce 1 lžíce chilli omáčky | Chilli omáčka | 15 ml |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| sůl podle chuti | Sůl mořská | |
| mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| 6 6 tortill | Tortilla pšeničná |