Nutriční hodnoty (Smetanový jablkový koláč)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 12 320 kJ / 2 944 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 66,54 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 32,04 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 34,50 g |
| Tuky | 147,68 g |
| – nasycené | 59,65 g |
| – nenasycené | 75,51 g |
| –– mononenasycené | 56,72 g |
| –– polynenasycené | 18,79 g |
| ––– omega 3 | 4,74 g |
| Vláknina | 9,00 g |
| Cholesterol | 1,03 g |
| Sodík | 377 mg |
| Sůl | 0,88 g |
| Sacharidy | 332,80 g |
| – cukry | 122,50 g |
| ––– laktóza | 7,50 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 300 g 300 g hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 300 g |
| 50 g 50 g cukru | Cukr bílý | 50 g |
| 150 ml 150 ml vody | Voda | 150 ml |
| 4 lžíce 4 lžíce oleje | Olej řepkový | 44 ml |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| špetka špetka soli | Sůl mořská | |
| 1 balíček 1 balíček kynuté těsto Expres Dr.Oetker | ||
| 250 ml 250 ml smetany ke šlehání | Smetana kravská sladká 30% | 250 ml |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 50 g 50 g cukru | Cukr bílý | 50 g |
| 1 1 vanilkový cukr | Cukr vanilkový | |
| šťáva z citrónu | Šťáva z citrónu | |
| 1 lžička 1 lžička škrobové moučky | Bramborový škrob | 5 g |
| trochu trochu skořice | Skořice ceylonská | |
| asi 0,5 kg asi 0,5 kg jablek (5 ks) | Jablko čerstvé |