Nutriční hodnoty (Masozeleninová polévka)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 5
| Energie | 1 003 kJ / 240 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 2,48 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,48 g |
| Tuky | 16,82 g |
| – nasycené | 1,20 g |
| – nenasycené | 14,81 g |
| –– mononenasycené | 10,43 g |
| –– polynenasycené | 4,38 g |
| ––– omega 3 | 1,36 g |
| Vláknina | 6,75 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 49 mg |
| Sůl | 0,10 g |
| Sacharidy | 17,40 g |
| – cukry | 6,70 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 1 1 velká mrkev | Mrkev čerstvá | 50 g |
| 1 1 petržel | Petržel kořenová čerstvá | |
| 1 1 brambora | Brambor zimní | 50 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| kosti z vykostěného kuřete | Kuře | |
| 1,5 lžíce 1,5 lžíce oleje | Olej řepkový | 16.5 ml |
| zavářka nebo kapání | Těstoviny pšeničné | |
| petrželka | Petržel nať čerstvá |