Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Nutriční hodnoty (Sojové maso zapečené s jablky a uzeným sýrem)

Celý recept

Hodnoty jsou přibližné

Porce 4

Energie3 659 kJ /
875 kcal
Bílkoviny90,59 g
– z toho živočišné bílkoviny45,00 g
– z toho rostlinné bílkoviny45,59 g
Tuky26,10 g
– nasycené16,45 g
– nenasycené8,87 g
–– mononenasycené6,54 g
–– polynenasycené2,33 g
––– omega 30,27 g
Vláknina26,28 g
Cholesterol 90 mg
Sodík 1,55 g
Sůl3,91 g
Sacharidy57,37 g
– cukry22,49 g
––– laktóza2,25 g
Zapsaná surovina v receptu Surovina pro výpočet Množství
100 g 100 g sojových plátků Sójové maso 100 g
1 kostka 1 kostka zeleninového bujónu Bujón zeleninový 10 g
1 1 cibule Cibule čerstvá 70 g
1 1 velké jablko Jablko čerstvé 150 g
150 g 150 g uzeného sýra Eidam 30% t. v s. uzený 150 g
sůl Sůl mořská
pepř Pepř černý
zázvor Zázvor sušený
majoránka Majoránka sušená
citrónová šťáva Šťáva z citrónu
zelená petrželka Petržel nať čerstvá
olej Olej řepkový

Pro výpočet se použijí pouze suroviny se zadaným množstvím.