Nutriční hodnoty (Jablečný šťavnatý koláč)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 5 739 kJ / 1 372 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 33,68 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 8,68 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 25,00 g |
| Tuky | 13,29 g |
| – nasycené | 3,19 g |
| – nenasycené | 6,67 g |
| –– mononenasycené | 3,27 g |
| –– polynenasycené | 3,40 g |
| ––– omega 3 | 0,36 g |
| Vláknina | 19,00 g |
| Cholesterol | 259 mg |
| Sodík | 1,72 g |
| Sůl | 4,21 g |
| Sacharidy | 269,80 g |
| – cukry | 128,57 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 200 g 200 g hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 200 g |
| 1/2 balíčku 1/2 balíčku Hery nebo másla | Margarín | |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 40 g 40 g moučkového cukru | Cukr bílý | 40 g |
| 1/2 lžičky 1/2 lžičky soli | Sůl mořská | 4 g |
| polohrubá mouka | Mouka pšeničná polohrubá | |
| cukr | Cukr bílý | |
| máslo | Máslo kravské | |
| 500 g 500 g jablek (na malé kostičky) | Jablko čerstvé | 500 g |
| 1/2 balíčku 1/2 balíčku skořicového cukru | Cukr skořicový | 10 g |
| 1/2 balíčku 1/2 balíčku vanilkového cukru | Cukr vanilkový | 10 g |
| 1 lžíce 1 lžíce cukru krupice | Cukr bílý | 12 g |
| 1 lžíce 1 lžíce citrónové šťávy | Šťáva z citrónu | 15 ml |