Nutriční hodnoty (Kuřecí plátky s nivou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 4 962 kJ / 1 186 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 185,82 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 184,84 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,98 g |
| Tuky | 45,37 g |
| – nasycené | 27,32 g |
| – nenasycené | 16,51 g |
| –– mononenasycené | 13,95 g |
| –– polynenasycené | 2,56 g |
| ––– omega 3 | 1,63 g |
| Vláknina | 4,20 g |
| Cholesterol | 517 mg |
| Sodík | 2,39 g |
| Sůl | 5,98 g |
| Sacharidy | 7,71 g |
| – cukry | 5,61 g |
| ––– laktóza | 1,51 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 kuřecí prsa | Kuře prso | 700 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| olej | Olej řepkový | |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 1 špetka 1 špetka mleté papriky | Paprika červená sušená | |
| 100 g 100 g Nivy | Niva 50% t. v s. | 100 g |
| 1 plátek 1 plátek másla | Máslo kravské | 10 g |