Nutriční hodnoty (Zeleninové lečo)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 572 kJ / 376 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 11,25 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 11,25 g |
| Tuky | 3,00 g |
| – nasycené | 0,45 g |
| – nenasycené | 2,01 g |
| –– mononenasycené | 0,86 g |
| –– polynenasycené | 1,16 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 16,80 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 65 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 67,50 g |
| – cukry | 57,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 konzerva hrášku | Hrášek zelený sterilovaný | |
| 10 10 rajčat | Rajče červené čerstvé | 600 g |
| 3 3 čerstvé papriky | Paprika červená čerstvá | 450 g |
| 4 nožičky 4 nožičky párků(kdo nechce nemusí) | ||
| česnek | Česnek čerstvý | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý |