Nutriční hodnoty (Kuřecí kousky na hrášku)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 4 833 kJ / 1 155 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 137,18 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 117,57 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 19,61 g |
| Tuky | 38,44 g |
| – nasycené | 9,40 g |
| – nenasycené | 27,21 g |
| –– mononenasycené | 19,26 g |
| –– polynenasycené | 7,95 g |
| ––– omega 3 | 2,85 g |
| Vláknina | 26,96 g |
| Cholesterol | 301 mg |
| Sodík | 306 mg |
| Sůl | 0,70 g |
| Sacharidy | 52,85 g |
| – cukry | 20,48 g |
| ––– laktóza | 0,08 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g kuřecích prsních řízků (nebo stehenních) | Kuře prso | 500 g |
| 300 g 300 g mraženého hrášku (nebo 1 konzerva sterilovaného) | Hrášek zelený mražený | 300 g |
| 1 1 střední cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 1 lžička 1 lžička kari | Kari | 5 g |
| 1 lžička 1 lžička mleté papriky | Paprika červená sušená | 1 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| 2 lžíce 2 lžíce oleje | Olej řepkový | 22 ml |
| 1 lžíce 1 lžíce másla | Máslo kravské | 10 g |
| 200 ml 200 ml drůbežího vývaru | Vývar kuřecí | 200 ml |