Nutriční hodnoty (Sýrové brambory)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 872 kJ / 925 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 56,45 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 45,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 11,45 g |
| Tuky | 30,72 g |
| – nasycené | 18,11 g |
| – nenasycené | 11,41 g |
| –– mononenasycené | 10,03 g |
| –– polynenasycené | 1,38 g |
| ––– omega 3 | 0,15 g |
| Vláknina | 17,53 g |
| Cholesterol | 120 mg |
| Sodík | 2,04 g |
| Sůl | 5,00 g |
| Sacharidy | 99,55 g |
| – cukry | 22,19 g |
| ––– laktóza | 13,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 8-10 8-10 brambor | Brambor zimní | 450 g |
| 20 dkg 20 dkg sýra (nejlépe eidam) | Sýr kravský tvrdý 30% | 200 g |
| 1 1 menší cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 1/4 1/4 pórku | Pórek čerstvý | |
| 3-4 stroužky 3-4 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 24.5 g |
| olej | Olej řepkový | |
| sladká paprika | Paprika červená sušená | |
| grilovací koření (gyros, chili, kari...koření dle svého výběru) | Grilovací koření |