Nutriční hodnoty (Sojovo - salámová směs ,,ADŽIKA´´ na bramborák)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 183 kJ / 761 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 52,73 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 51,75 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,98 g |
| Tuky | 52,67 g |
| – nasycené | 27,56 g |
| – nenasycené | 24,53 g |
| –– mononenasycené | 11,53 g |
| –– polynenasycené | 13,00 g |
| ––– omega 3 | 0,10 g |
| Vláknina | 4,20 g |
| Cholesterol | 230 mg |
| Sodík | 3,21 g |
| Sůl | 7,75 g |
| Sacharidy | 18,05 g |
| – cukry | 13,95 g |
| ––– laktóza | 9,75 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 sáček sojové maso - kostky | Sójové maso | |
| 200 g 200 g kuřecí salám nebo párek | Měkký salám | 200 g |
| 1/2 sáčku 1/2 sáčku mražené zeleniny s kukuřicí | Kukuřice mražená | |
| 1 1 střední cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| kousek kousek másla | Máslo kravské | |
| 15 dkg 15 dkg tvrdý sýr ( čedar, aidam ) | Sýr kravský tvrdý 30% | 150 g |
| kečup dle chuti nejlépe ostrý | Kečup sladký | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| koření Adžika | Adžika | |
| masox na ochucení sojových kostek | Sójové maso |