Nutriční hodnoty (Rychlé domácí housky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 8
| Energie | 13 920 kJ / 3 327 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 105,59 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 31,66 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 73,93 g |
| Tuky | 112,55 g |
| – nasycené | 61,92 g |
| – nenasycené | 43,10 g |
| –– mononenasycené | 34,36 g |
| –– polynenasycené | 8,74 g |
| ––– omega 3 | 0,83 g |
| Vláknina | 51,06 g |
| Cholesterol | 797 mg |
| Sodík | 374 mg |
| Sůl | 0,82 g |
| Sacharidy | 447,38 g |
| – cukry | 33,24 g |
| ––– laktóza | 20,40 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 170 g 170 g celozrnné pšeničné mouky | Mouka pšeničná celozrnná hrubá | 170 g |
| 130 g 130 g špaldové mouky | Mouka špaldová hrubá | 130 g |
| 300 g 300 g žitné chlebové mouky | Mouka žitná hladká | 300 g |
| 1 kostka 1 kostka droždí (42 g) | Droždí pekařské lisované | 42 g |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 100 g 100 g rozpuštěného másla | Máslo kravské | 100 g |
| špetka špetka soli | Sůl mořská | |
| 400 ml 400 ml mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 400 ml |
| sůl | Sůl mořská | |
| mák | Mák modrý | |
| různá semínka - sezam, slunečnice apod. | Slunečnicová semínka loupaná | |
| 1 1 osolené rozšehané vejce na potření | Vejce slepičí | 70 g |